健身记录2019-03-16

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2019-03-16，夜

引体向上：第四点五式8+5+4

深蹲：第三式1X30+第四式1X30}第四点五式1X50+第五式2X50

体会：周五没睡好，又做了一天实验，权衡之下觉得还是推一天比较好。不知道是不是因为周一也拉了几个，引体向上的状态挺不错的，看来可以考虑以后也如此进行，反正现在周一也没什么好安排。深蹲还是老样子，要在姿势标准方面多下点功夫，现在的第五式太难看了。

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