2017-12-13，夜
桥：第一式快1X50+第二式快2X25}
举腿：第二式2X20}
体会：仍然极其疲惫，于是只做了热身。最近体能透支得太严重了……
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2017-12-13，夜
桥：第一式快1X50+第二式快2X25}
举腿：第二式2X20}
体会：仍然极其疲惫，于是只做了热身。最近体能透支得太严重了……
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