健身记录2018-05-02

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2018-05-02，夜

桥：第一式1X50+第二式1X25}第二式1X30+第一式2X50

举腿：第二式1X20+第三式1X15}第三式22+17+15

体会：右胳膊果然出事了，没奈何，只好用第一式过渡一下。

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