2018-06-28，夜

桥：第一式1X50+第二式2X25}第二式3X60

举腿：第二式1X20+第三式1X15}第三式29+20+14

体会：体能还是差，不过这次间隔休息的时间比较长，还算是动作都标准地做完了桥式。