2017-04-28，下午

棒球：打击8组，投球3组

体会：换着道打，练习选球以及不同的球速。这次被有力的支援拍了很多视频，是纠正姿势的利器。投球方面，肘部还是太低，要把胳膊再往外甩。而打击方面问题就更多，整个动作看起来软绵绵的，胳膊没有伸直，腿部发力不太对，收棒的姿势也很怪异。看来需要找专业人士们给矫正一下啊。