2017-06-01，夜

引体向上：第五式5+4+3

体会：应该做的是标准引体向上，没有热身组。第一组能做5个很让我诧异，大概两个月之前只能做3个来着。中间做第4式明明没有明显区别的，所以到底是怎么提升的啊？仅仅是因为姿势并不标准么？总之这个数字还是挺令人振奋的，希望能够继续稳定提升。