2017-06-26，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式17+10+10

体会：手间距现在比较自由心证，感觉似乎跟肩同宽，但是又似乎比肩略宽。总之现在的原则是“做起来舒服”。还是得想办法标准化一下的啊。