健身记录2017-09-04

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2017-09-04，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+15+11

体会：确实有了不错的发挥，此外姿势标准了很多，这也是一个很重要的进展。下边就要看能不能巩固住了。

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