2017-10-05，夜
引体向上：第五式7+5+4
体会：第一组回到7个，说明这个数量是可以站稳的。以后就得以此为基准来进行计数了。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2017-10-05，夜
引体向上：第五式7+5+4
体会：第一组回到7个，说明这个数量是可以站稳的。以后就得以此为基准来进行计数了。
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