健身记录2017-10-16

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2017-10-16，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+15+12

体会：整个周末都睡得不错，这就看出休息的重要性来了。问题是这个势头能否保持？姑且拭目以待。

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