2017-12-4，夜
俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+15+12
体会：又滑回来了，不过也算是正常波动吧。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2017-12-4，夜
俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+15+12
体会：又滑回来了，不过也算是正常波动吧。
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