2017-11-30，夜
引体向上：第五式7+5.9+4
体会：就差一点，就差一点第二组就能到6个了。不过这个势头还是挺不错的。虽然有点牺牲第一组，但是第二组能上升一个的话也不错。下周继续努力。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2017-11-30，夜
引体向上：第五式7+5.9+4
体会：就差一点，就差一点第二组就能到6个了。不过这个势头还是挺不错的。虽然有点牺牲第一组，但是第二组能上升一个的话也不错。下周继续努力。
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