2018-02-05，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+12+11

深蹲：第三式1X25+第四式1X25}第四式3X50

体会：俯卧撑姿势不对，热身组感觉很轻盈，但是第二组做完之后发现右边累得很，左边却毫无反应，估计是扒偏了。以后还是要注意姿势的标准稳定平衡。深蹲数量倒是恢复到了颠峰时期，当然质量还是不能比的。要在这个数量上待上一阵了，希望不要再受伤。