2018-06-04，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+17+13

体会：稳定做17个的代价是右肩后侧有轻微撕裂的痛感，似乎之前某些时候也有相同的感觉。总之希望保持住，但是估计还是会像16个的时候一样反复挣扎吧。