2018-06-06，夜

桥：第一式1X50+第二式2X25}第二式3X50

举腿：第二式1X20+第三式1X15}第三式26+18+13

体会：今天体能真差，桥式正式组就几乎没有一个动作是标准的，都是快上快下。不过有什么办法呢？毕竟这一周睡眠太差了。