2018-08-22，夜

桥：第一式1X50+第二式1X25}第二式2X60

举腿：第二式1X20+第三式1X15}第三式21+19

体会：仍然是惯常的小公园，老爷子老太太们仍然跟电线杆上的麻雀似的，在那三个长凳上坐成三排聊天。某些大爷还习惯性的脱鞋上炕，搞得即使之后他们走了我也不想再上去了。今天下过大雨，地还有点湿，躺着有些别扭，不过状态感觉还算不错。然则做完两组之后突然又开始落雨点。旁边的大佬把所有的家伙事儿迅速搬上了小推车，我则是把所有的家伙事儿都收进塑料袋。两个人活像是被从公园里驱赶出来的流浪汉，一前一后忙不迭地朝挡风避雨的地方奔去。