健身记录2018-08-26

2018-08-26,上午

棒球:守备训练约2.5小时

体会:苏捷昨天就担心今天人不够,说是有8个人,但是搞不好到时候就我们俩。今天竟然真的如他所料,我们迟到了大概半个小时结果还是最早到的。之后又陆陆续续地来了3个,一共5个人开始了今天的训练。

虽然人少,但是训练内容倒是挺饱满的。传球、内野守备、外野守备、训练比赛等一应俱全。钉鞋确实不打滑了,但是有时候又钉得太结实,我一个急转身的时候就直接被绊倒在地,膝盖后侧似乎有些扭伤。

这个伤也挺奇怪的,必须得是腿弯到一定程度才感觉到疼,多弯少弯都感觉不到。并且无论是主动弯曲还是被动弯曲都是一样的疼,搞得我莫名其妙不说,还完全找不到头绪做拉伸。总之睡了一觉之后感觉还是在见好,就是不知道能不能在下周日之前缓过来了。


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