2018-08-29，夜

桥：第一式1X50+第二式1X25}第二式3X60

举腿：第二式1X20+第三式1X15}第三式22+20+15

体会：不知道怎么回事，次数有点退下来就上不去的意思。按说这也是回来了，环境什么的都一样，但是第一组就是少了超级多。好在第二组比较争气，把总数往回拉了一点。但是大体上来说形势不是很妙，看看下周能不能再缓回来些吧。