健身记录2016-10-19

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2016-10-19，夜

引体向上：第一式a1X30+第一式b1X30+第一式c1X30}第四式5.0+4.5+4.0

体会：多了两个半个，也算是颇有成就了。只要如此继续就行——虽然离初级的标准还差得很远。

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