2016-10-22，下午

棒球：打击12组，投球1组

体会：棒球对体能的要求其实也蛮大的，从第一组开始动作就变形得相当厉害。偶尔也是能够打出全身协调的好球，但是绝大多数情况都只是胳膊发力而已。此外，应该是周二挥棒的结果，两个手腕都有疼痛感，进一步导致了动作变形。看来下周二要休息一天或者降一降量了。

打击率方面也比较让人担心。目前来看，完全不沾棒的几率在50%浮动，而擦到棒的又有一半机率打不正，打正的还有一半机率会是界外球。这么一算，每次15个球只有一两个会打到场内，我还没算被杀出局的机率咧。任重而道远、任重而道远。