2016-10-26，夜

引体向上：第一式a1X30+第一式b1X30+第一式c1X30}第四式6.0+5.0+4.0

体会：突如其来地就涨到了6个！离初级标准一下子就似乎是触手可及了！不过说真的确实莫名其妙，明明上周才涨到了5个并且没啥余力了的。根据以往的经验，估计还得倒退倒退稳定稳定吧。不过确实很鼓舞人心！加油！