2016-11-12，下午

棒球：打击8组

体会：上周打得过多，一整周手腕都没缓过来。这次其实打得相当小心翼翼，打击率有些下滑。作为恢复性的锻炼还凑合吧。另外还有一个问题就是抓Timing，最后一组转到90kmh的道上，几乎就碰不到球了，实在是令人无话可说。我还是老老实实地继续打110，先把肌肉练好再说。

本来跟苏兄约了联系传球，结果因为下雨也未能进行。周二加了守备练习，算是耐力体能方面的训练。希望以后能正规起来。