2016-11-19，下午

棒球：传球约1小时

体会：这周没下雨，于是终于跟苏兄约好了练习传球。大汗淋漓、两肩酸软、左腿无力。苏兄果然是打了十几年棒球的人，稍微认真起来的传球就有点吓人了。我得弄个隐形眼镜去，这样总是担心拿眼镜接球，很多动作还没做就先变形了，长此以往可不是个办法。

手腕仍然酸痛，看来得好好休息一阵了。本周就没打，下周要去学划船，也不会打。这样连续休息三周，应该会痊愈吧。哎，还是太弱了。以后要记着打正的个数，然后循序渐进。光计算组数，打击率上升了负担也是很大的啊。