健身记录2016-12-12

Posted on by

2016-12-12，夜

俯卧撑：第一式2X25+第三式1X15}第三式25+20+20

体会：退到15个热身，这次感觉相当不错，第三组上升到了目标进度。先在这个数量上巩固巩固，再在第二组上提高。

若非特别注明，Live Alive所有文章均为原创，转载请注明作者及原始地址
本文地址：https://www.lakepark.link/?p=213

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *