2016-07-20，夜
俯卧撑：第一式30+25+第三式1X10}第三式20+10+9
体会：感冒带来的疲劳感比较强，先这样吧。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2016-07-20，夜
俯卧撑：第一式30+25+第三式1X10}第三式20+10+9
体会：感冒带来的疲劳感比较强，先这样吧。
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