2017-02-02，夜

引体向上：第一式a1X30+第一式b1X30+第一式c1X30}第四式6.5+5.9+4.0

体会：应该说倒退是可以预料的，但是倒退的幅度也确实大了点。这不仅仅是感冒恢复的原因，缺乏睡眠也是一个诱因。其实这几天睡眠时间是够的，但是仍然觉得累。昨天中午甚至午睡了一个小时。估计应该是与恢复锻炼有关系。以后还是要继续加强睡眠啊。