2017-03-18，下午

棒球：打击9组，投球7组

体会：体能真的是一大问题，投球到第5组之后，整个姿势就开始走形了，左腿支撑不住身体，右肩控制不住胳膊。打击方面需要注意背部，一定要挺直，对打击率有很大的贡献。两个方面都需要增加一些辅助练习。