健身记录2017-04-19

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2017-04-19，夜

桥：第一式1X50+第二式25+第二式快25}

举腿：第二式2X20}

体会：虽然这两天补了一些睡眠，但是整体身体状况仍然称不上好。所以按照计划，只做热身。

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