2016-08-03，夜
俯卧撑：第一式2X25+第三式1X10}第三式20+12+12
体会：第二组还是有些问题，也许需要再加点休息？
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2016-08-03，夜
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体会：第二组还是有些问题，也许需要再加点休息？
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