2017-06-07，夜

桥：第一式1X50+第二式25+第二式快25}第二式快3X50

举腿：第二式2X20}第二式40+32+29

体会：腹股沟的伤势有影响，最后几个肯定不太敢做。但是似乎影响也不算太大，因为还是能完成七八成的训练。只是练习完后似乎伤势有所加重，略微有些后悔……