2017-07-27，夜

引体向上：第五式5+4+3

体会：上上周做完之后手腕疼得厉害，虽然不确定就一定是引体向上的原因，但姑且停了一次将养一下。俯卧撑也可能是原因之一，毕竟当初受伤就是因为向下压这个动作。这次做完之后似乎手腕没有多大反应，应该可以继续训练了。