2017-10-30，夜
俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+14+12
体会：状态继续起伏，感觉上跟周末的休息有很大关系。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2017-10-30，夜
俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+14+12
体会：状态继续起伏，感觉上跟周末的休息有很大关系。
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