健身记录2018-01-11

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2018-01-11，夜

引体向上：第五式7.9+5.5+4

体会：仍然下雨，但是换到了桁架上之后也确实有了立竿见影的成效，基本上每组上升了半个的样子。这么下去有分岂不是指日可待？

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