2018-02-17，夜

引体向上：第五式8+5+4

体会：每周开始都很忙，这周更是严重。周三晚上回到家里就觉得不行了，本来还想坚持着继续锻炼，结果倒在床上睡到了11点。周四又是大年三十，干脆就都拖下来了。其实过年也不一定能怎么休息，看看这个数，不也又倒退了么……还好第一组站稳了8个，慢慢来、慢慢来。