健身记录2016-08-27

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2016-08-27，下午

棒球：打击5组，投球5组

体会：前臂肌肉似乎已经适应了打击的强度，也许可以再紧凑一些。投球嘛，右肩还是不太行，现阶段还是不要发力为好。

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