2016-08-29，夜
俯卧撑：第一式2X25+第三式1X10}第三式20+15+14
体会：似乎开始上升了？姿势也找到了一个比较稳定的点，总之就这么继续。
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灵魂贵文明，体魄贵野蛮
2016-08-29，夜
俯卧撑：第一式2X25+第三式1X10}第三式20+15+14
体会：似乎开始上升了？姿势也找到了一个比较稳定的点，总之就这么继续。
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