2018-05-28，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式20+17+12

体会：第二组可以比较稳定地做17个了，真是不容易啊！距离稳定地做16个已经是半年多过去了，不知道以后会不会越来越难。身体机能的下降真是肉眼可见。一开始只是疲劳恢复得慢，接下来是上升得慢，再接下来大概就是停止上升，然后开始下降，最后是下降加速……罢。