2018-08-13，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式19+11+8

体会：仍然寄宿在外，只能随便找个小公园撑了。不知道是不是又是棒球练习的原因，总之又出现了巨大的倒退。奇怪啊，明明热身组的时候感觉相当不错的。