2018-12-03，夜

俯卧撑：第一式2X25+第五式1X10}第五式25+11+11

体会：上周五、六连续下雨，引体向上和深蹲都只能暂停了。俯卧撑则是剧烈退步，看来还是有影响的。不过也是在意料之中啦，第一组25个这个坎儿不是那么容易过去的。