健身记录2018-12-10

2018-12-10,夜

俯卧撑:第一式2X25+第五式1X10}第五式23+12+12

体会:一星期的大型打印,整个人都疲惫不堪。周五下午趴桌子上睡了好几个小时。运动自然也就都泡汤了。俯卧撑总体个数没变,但是分布却往后发展。也许也是身体疲惫导致的?


若非特别注明,Live Alive所有文章均为原创,转载请注明作者及原始地址
本文地址:https://www.lakepark.link/?p=938

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *