2018-12-10,夜
俯卧撑:第一式2X25+第五式1X10}第五式23+12+12
体会:一星期的大型打印,整个人都疲惫不堪。周五下午趴桌子上睡了好几个小时。运动自然也就都泡汤了。俯卧撑总体个数没变,但是分布却往后发展。也许也是身体疲惫导致的?
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体会:一星期的大型打印,整个人都疲惫不堪。周五下午趴桌子上睡了好几个小时。运动自然也就都泡汤了。俯卧撑总体个数没变,但是分布却往后发展。也许也是身体疲惫导致的?
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