健身记录2019-01-05

Posted on by

2019-01-05，夜

引体向上：第四点五式8+5+4

深蹲：第三式1X25+第四式1X25}第四式3X50

体会：引体向上下降的幅度尚可接受，倒是大腿很僵硬，做高级动作非常吃力，于是还是回退到了第四式。

若非特别注明，Live Alive所有文章均为原创，转载请注明作者及原始地址
本文地址：https://www.lakepark.link/?p=954

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *